新手寶爸寶媽一定都聽過架在寶寶喝奶上的兩座大山——乳糖不耐受和牛奶蛋白過敏。但是很多寶爸寶媽該問了，怎么分辨寶寶是乳糖不耐受還是牛奶蛋白過敏？

我們先從乳糖不耐受講起。

乳糖不耐受是指寶寶體內(nèi)缺少能夠分解乳糖的乳糖酶，乳糖不能分解為葡萄糖和半乳糖被吸收如血液。沒有被分解吸收的乳糖進入結(jié)腸后，被細菌發(fā)酵生成酸和氣體，引起人腸鳴、腹痛、腹瀉等癥狀。

所以說乳糖不耐受的寶寶，最主要的癥狀就是喝入牛奶后消化不良，寶寶發(fā)生腹痛、脹氣、腹瀉不停的癥狀。

而牛奶蛋白過敏比乳糖不耐受稍微嚴重些。

牛奶蛋白過敏是指寶寶對牛奶中的某些蛋白質(zhì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，如α-S1酪蛋白、β-乳球蛋白。牛奶蛋白過敏又叫牛奶蛋白不耐受，我想很多寶爸寶媽分不清乳糖不耐受和牛奶蛋白過敏就是因為名字容易混淆。

正常情況下，牛奶蛋白是能夠被消化吸收的，而由于寶寶的消化能力不足，酪蛋白和乳球蛋白以未被消化的形式進入人體，從而導(dǎo)致過敏反應(yīng)。

牛奶蛋白過敏的寶寶最明顯的表現(xiàn)為皮膚上起紅疹，緊接著就是腸胃不適，疼痛腹瀉，嚴重的可導(dǎo)致哮喘，便血等。

但大部分的寶寶，隨著消化能力的提高和免疫能力的增強，兩歲之后就不再對牛奶蛋白過敏，寶爸寶媽也不用過于擔(dān)心。

所以說，如果您家的寶貝，只腹瀉而不起紅疹，有可能是乳糖不耐受。如果又起紅疹又腹瀉，首先考慮的就是牛奶蛋白過敏。

值得注意的是，寶寶一般不會對母乳產(chǎn)生過敏，但有可能產(chǎn)生母乳腹瀉，應(yīng)將母乳與配方奶粉相搭配，用適合寶寶的方式喂養(yǎng)寶寶。如果您家的寶寶對牛奶蛋白過敏，那媽媽也不要食用任何含奶制品的食物，以防牛奶蛋白進入母乳，使寶寶產(chǎn)生過敏情況。（ 湖南醫(yī)藥學(xué)院第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任 副主任臨床營養(yǎng)師  向道發(fā)）