為增強居民的自我保健意識，樹立科學(xué)健康的生活方式，營造“人人享受健康”的氛圍。湖南醫(yī)藥學(xué)院第一附屬醫(yī)院專家在河西街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展《中醫(yī)四季養(yǎng)生》專題講座。
      講座中，我院中醫(yī)科碩士研究生李哮天醫(yī)師從中醫(yī)的角度講解了春、夏、秋、冬四季人體的自然運行規(guī)律和養(yǎng)生智慧，讓居民們了解合理起居飲食和日常鍛煉，調(diào)整臟腑器官的方法，達(dá)到陰陽平衡、強身健體、遠(yuǎn)離疾病困擾。并從科學(xué)的角度給大家講述了四季、節(jié)氣和人體之間的關(guān)系、特點，以及針對這些特點的有效方法。又重點介紹了“夏季養(yǎng)生，冬病夏治”，四季保養(yǎng)情志，調(diào)節(jié)身心、保持身心愉悅等方面知識。
此次活動，不僅普及了健康知識，同時也進(jìn)一步增強了大家對健康知識的了解，激發(fā)了大家關(guān)愛自己、關(guān)愛健康的自我保健意識，受到了大家的一致好評。（鐘麗梅）