高考，對(duì)于每一個(gè)學(xué)子來說，都是人生中的一次重要考驗(yàn)。它不僅考驗(yàn)知識(shí)水平，更考驗(yàn)心理素質(zhì)。在距離高考僅剩3天時(shí)，為給高三學(xué)子心理減壓，6月4日下午，大鑫藝術(shù)高級(jí)中學(xué)特邀湖醫(yī)附一醫(yī)院心理小組成員劉海燕、陳秋玲等專家為高三學(xué)子做了一場(chǎng)考前心理減壓專題講座！

劉海燕老師在講座中首先給學(xué)子們分析了考試綜合癥:焦慮、壓力、浮躁、疲勞、緊張，并從生理、心理、社會(huì)等層面提出了調(diào)適策略，陳秋玲老師教大家學(xué)做心理放松操。劉老師告訴同學(xué)們高考是一場(chǎng)心理的較量，好心態(tài)+好方法=好成績(jī)，并且向同學(xué)們分享了決戰(zhàn)高考的秘訣:打破心中的障礙，保持高度的專注，建立強(qiáng)大的自信，保持充沛的精力！

“畫凌煙。上甘泉。自古功名屬少年。他日臥龍終得雨，今朝放鶴且沖天！”在專題講座的尾聲，劉老師向同學(xué)們送上了最美好的祝愿。

此次講座，切實(shí)為學(xué)生們提供了寶貴的心理支持和實(shí)用技巧，讓他們能夠運(yùn)用專業(yè)的方法有效管理壓力、合理調(diào)節(jié)情緒，有效提升學(xué)習(xí)能力，收獲了大鑫職業(yè)藝術(shù)學(xué)校師生的一致好評(píng)。“點(diǎn)亮心燈”湖醫(yī)附一中醫(yī)心理專家服務(wù)社全國心理健康和精神衛(wèi)生防治公益項(xiàng)目持續(xù)為廣大學(xué)子心理健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

作者：歐陽麗君

責(zé)編：曾歡歡

一審：蔣濤謙

二審：周   睿

終審：羅鳳奇